Cuidado del cuerpo: así es como cuidas tu cuerpo

Si busca en Google el término cuidado de la piel, la mayoría de los resultados revelarán información relacionada principalmente con la cara. Sin embargo, la piel es el órgano humano más grande y el mecanismo protector más importante que nos protege de las influencias externas. Por tanto, el cuidado no debe limitarse al rostro. El cuidado del cuerpo (piel) es importante, pero complejo; le mostraremos cómo.

Cuando se trata del cuidado de la piel, parece que todos nos concentramos demasiado en nuestro rostro. El resto del cuerpo también merece atención. Sin embargo, aquí no existe una solución única. La piel del cuerpo necesita un concepto de cuidado individual que se adapte al tipo de piel, así como a los respectivos problemas y necesidades. Por ejemplo, las personas con piel oscura tienen más probabilidades de tener problemas con la hiperpigmentación o los matices cenicientos, mientras que la piel más clara es más propensa al enrojecimiento y las imperfecciones. Lo que todos tienen en común, sin embargo, es que la piel desea un régimen integral de limpieza y cuidado. 

Limpieza
Para la mayoría de nosotros, limpiarnos la cara por la mañana y por la noche con los productos adecuados es parte de nuestra rutina. Pero, ¿y el cuerpo? A menudo no utilizamos productos de limpieza que se adapten a nuestro tipo de piel y prestamos mucha menos atención a los ingredientes a la hora de comprarlos. Sin embargo, piernas, estómago y compañía también quieren que se les suministren ingredientes durante la limpieza que sean buenos para nosotros. Es particularmente importante no resecar la piel y, por lo tanto, confiar en productos que tienden a contener alcoholes grasos y solo pequeñas cantidades de fragancias. Es mejor usar jabones y geles que solo contengan ingredientes inofensivos, ya que ejercen la menor tensión sobre la piel del cuerpo durante la limpieza y no perjudican la función protectora natural.

Descamación
El peeling regular es esencial para una piel radiante en todo el cuerpo. Esto elimina la piel muerta, estimula la circulación sanguínea y hace que la piel sea más uniforme. Debes exfoliarte entre 1 y 2 veces a la semana. Los productos con alfa y beta hidroxiácidos son los más adecuados para esto porque estimulan la renovación de la piel y le dan una superficie de piel suave. También puedes hacer un peeling básico tú mismo, por ejemplo con azúcar o posos de café. Para ello, mezcle dos cucharadas de azúcar granulada o posos de café con una cucharada de aceite de oliva o de coco. Mezcle bien los ingredientes y su exfoliante estará listo. Tenga en cuenta que los peelings mecánicos pueden dañar la piel si se aplican bruscamente. Por tanto, se recomiendan más las exfoliaciones químicas.

Afeitado, depilación, láser
Si te gusta suave, no puedes evitar el afeitado, la cera o el láser. Las irritaciones de la piel no son infrecuentes y afectan por igual a la piel clara y oscura. Es importante hacer peelings, si es necesario, antes de afeitarse o depilarse, para no irritar la piel adicionalmente después. Los tratamientos con láser también deben realizarse en invierno, porque no se llevan bien con la luz solar intensa. Además, no todos los láseres son iguales, por lo que debe averiguar de antemano si la depilación láser respectiva es realmente adecuada para su tipo de piel oscura o clara. En principio, las formas más habituales de depilación no tienen nada de malo, siempre y cuando no te olvides de los cuidados adecuados.



Cuidado
Básicamente, las sustancias para el cuidado que son buenas para tu rostro también son adecuadas para la piel de tu cuerpo, como los antioxidantes o las vitaminas. SHE[A] RAW por ejemplo, también está disponible en el tamaño de 250 ml para el cuerpo. Esto proporciona a su piel hidratación y aceites calmantes que la ayudan a regenerarse. Después de la limpieza, y especialmente después de la depilación, es fundamental que proporciones a la piel de tu cuerpo la suficiente hidratación y, en verano, también le proporciones protección solar durante el día. De esta manera, el escudo protector natural de la piel se fortalece y está bien preparada para lo que venga después, ya sea el sol, el frío o el sudor.