Así es como se construye una rutina de cuidado de la piel eficaz
A menudo puede saber por su piel si está comiendo sano, haciendo ejercicio, durmiendo lo suficiente y cuidando su piel adecuadamente. Hoy queremos abordar el último aspecto, el cuidado de la piel.
Con la avalancha de productos que hay hoy en día, ni siquiera sabe lo que realmente necesita y lo que puede omitir. Por lo tanto, queremos brindarle una descripción general de los conceptos básicos de una rutina de cuidado de la piel. El orden correcto es importante aquí para permitir la efectividad de sus productos.
Paso 1: el limpiador
Limpiar tu rostro es uno de los pasos más esenciales en tu rutina de cuidado de la piel. Nuestra piel entra en contacto con contaminantes ambientales, suciedad y bacterias durante el día. Estos deben eliminarse de forma suave pero eficaz al final del día. El limpiador adecuado limpia tu piel sin privarla de su saludable cantidad de sebo. Si su piel está extremadamente tensa después de usar un limpiador, le aconsejo que busque un limpiador más suave.
Paso 2: el tóner
El tónico transporta nutrientes a la piel para que los productos posteriores funcionen mucho mejor. Además, un tónico reequilibra la piel al neutralizar el valor de pH de la piel.
Para ello, imagina tu piel como una esponja. Una esponja seca es inútil, pero tan pronto como se humedece, se activa su poder de succión. Por supuesto, la piel también puede autoequilibrarse. Sin embargo, esto puede tardar entre 20 y 60 minutos, lo que sería una pena porque no podría absorber los siguientes productos.
Paso 3: el tratamiento
Los tratamientos describen básicamente el mimo de la piel con, por ejemplo, mascarillas y peelings. Los procesos como microagujas, hidrofaciales y compañía también se incluyen en la categoría "Tratamientos". Los tratamientos no se aplican a diario, sino semanal o mensualmente. Pueden ayudar a eliminar la suciedad de la piel, eliminar las células muertas de la piel, aumentar la producción de colágeno y, en general, mejorar la tez de la piel a largo plazo. Por eso, no deberían faltar en tu rutina de cuidado de la piel.
Paso 4: el suero
Un suero generalmente se masajea en la piel después de usar un tónico o tratamiento. Similar a un tónico, un suero transporta ingredientes poderosos a la piel. Los sueros también son tan eficientes porque están formados por moléculas más pequeñas que penetran profundamente en la piel y proporcionan una alta concentración de ingredientes activos. Por tanto, un sérum es perfecto para combatir determinados problemas de la piel. Con un uso regular, se minimizan las imperfecciones de la piel y se equilibra la producción de sebo.
Los sueros también contienen la mayor concentración de nutrientes activos que puede obtener sin receta.
Por supuesto, todavía hay sueros que se componen de ingredientes de calidad inferior. Por lo tanto, preste atención a la lista de ingredientes e ingredientes que son lo más naturales posible.
Paso 5: la crema de ojos
El área de los ojos es más delgada y seca que el resto del rostro. Con un cuidado insuficiente, aumentan las ojeras, las patas de gallo y las arrugas generales.
Por lo tanto, también se recomiendan en esta área ingredientes como la manteca de karité, la glicerina y el ácido hialurónico. La vitamina E contenida en la manteca de karité hace que la barrera cutánea en esta región sensible sea más resistente.
Las arrugas y las ojeras se minimizan y previenen.
Paso 6: la crema hidratante
La mayor parte de nuestra piel está compuesta de agua. Para que la humedad permanezca donde está, nuestra piel produce grasa, también llamada sebo, y así sella la piel. Aquí estamos hablando de una barrera cutánea ideal e intacta. Desafortunadamente, la piel no siempre funciona como debería. Esto puede deberse a los rayos ultravioleta, los contaminantes ambientales y el aire frío, así como a la poca ingesta de líquidos. Aquí es donde entran los humectantes y fortalecen la barrera cutánea. Las cremas con los ingredientes adecuados también proporcionan nutrientes a la piel y, por lo tanto, apoyan sus funciones naturales.
Puedes reconocer una buena crema hidratante por sus ingredientes naturales y vitaminas. Apenas debe contener agua, ya que esto también viene con niveles más altos de conservantes, que podrían ser perjudiciales para la piel. Por lo tanto, siempre busque los ingredientes para elegir la mejor opción para usted y su piel.
Paso 7: la protección solar
La protección solar es fundamental para tu piel. Los rayos ultravioleta broncean la piel, pero después de cierto tiempo pueden provocar quemaduras solares, pero también reacciones alérgicas en la piel, intolerancia al sol, trastornos del melasma / pigmentación, así como un envejecimiento cutáneo más rápido y cáncer de piel.
El protector solar actúa como una película protectora y evita que los rayos ultravioleta penetren en su piel. En primer lugar, no importa qué color de piel tenga, porque el tipo de piel más oscura a menudo se ve afectado, especialmente cuando se trata de manchas de pigmento / manchas oscuras, mientras que el tipo de piel más clara a menudo tiende a quemarse con el sol más rápidamente. Asegúrese de que su protector solar no sea comedogénico, lo que significa que no obstruye sus poros.
Recomiendo esperar uno o dos minutos después de cada paso de cuidado para que los ingredientes surtan efecto.
¡Y ahora diviértete creando tu rutina de cuidado de la piel!
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El protector solar debe aplicarse cada 2 horas. Así que me pregunto cuál es la mejor manera de hacer esto en la vida cotidiana, o ¿es REALMENTE necesario? Es realmente malo para mí volver a aplicarme la loción cada dos horas. ¿Qué recomiendas en este sentido?
hallo,
Agradecería una recomendación de piel limpia.
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